Minha amiga e coach Li Carvalho me enviou esse texto sobre o Ciclo da Realidade e achei tão bacana que compartilho aqui com meus amigos, acrescentando a ele um pouco das experiências que tive que reafirmam o conteúdo do texto.
O termo Ciclo da Realidade é comumente usado para definir o poder de mudar a realidade e tem como base a neurociência, a neurolinguística e a psicologia positiva. É uma técnica que pode ser usada para vencer as crenças limitantes. Ele é composto por cinco fases:
Visualizar o mundo que você deseja. Pode-se usar a técnica da modelagem. Pensar e agir usando o modelo da pessoa escolhida. O filme EM BUSCA DA FELICIDADE ilustra bem essa ques-tão.
- Criar o mundo que você deseja. Em um experimento sobre o poder da imaginação, três grupos de pessoas deveriam acertar a bola numa cesta de basquete. O primeiro grupo treinou todos os dias, o segundo não fez nada e o terceiro grupo se dedicou a imaginar fazendo as cestas, todos os dias da semana. O grupo que teve mais bolas acertada foi o que imaginou. Antes de alcançar o resultado, crie o mundo na sua imaginação, quais as sensações você sente? Quais os sons, os cheiros? Quais os sentimentos? Criando este mundo você sentirá que já está lá.
- Apodere-se desse mundo que você criou. Sinta que é merecedor, pois se você tiver dúvida de que o merece
Por Tiago Aguiar
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